Az energikusság nem csak azon múlik, mennyit alszol, hanem azon is, milyen szokásokat alakítasz ki a mindennapjaidban. Kis változtatásokkal jelentős eredményeket érhetsz el, és a…
Tovább olvasom 10 egyszerű szokás, amellyel energikusabb leszel minden nap
A sült csirkecomb az egyik legkedveltebb fogás, és nem véletlenül! Kívül ropogós, belül szaftos, és szinte bármilyen körettel isteni. Ha eddig úgy érezted, hogy nem…
Tovább olvasom Sült csirkecombot! – így lesz tökéletes kívül ropogós, belül szaftos
Az aktív pihenés fogalma egyre nagyobb teret hódít a modern életmódban. Nem arról van szó, hogy a pihenést lecseréljük valamilyen fárasztó tevékenységre, hanem arról, hogy…
Tovább olvasom Mi az aktív pihenés és miért érdemes kipróbálnod?
Veszprém vármegye a Balatontól északra, a közép-dunántúli régióban fekszik; területéhez tartozik a Kisalföld déli része, a Bakony hegység és a Balaton-felvidék. Ez a régió számos…
Tovább olvasom 4 látnivaló, amit semmiképp ne hagyjunk ki, ha Veszprém megyébe látogatunk!
A fitness világában az okostelefonok és a különféle alkalmazások már nemcsak kiegészítik, hanem jelentős mértékben formálják is az edzésrutinokat. Legyen szó biciklizésről, futásról, vagy akár…
Tovább olvasom Hogyan használd ki a legjobb fitness appokat és programokat?
Magyarország tele van csodálatos természeti helyszínekkel, ahol a mozgás és a kikapcsolódás tökéletesen összekapcsolható. Akár a hegyekben túráznál, akár a tavaknál sportolnál, rengeteg lehetőség áll…
Tovább olvasom A legjobb magyarországi hegyek és tavak aktív kikapcsolódáshoz
A sportolás az egyik legjobb módja annak, hogy fitt maradj és javítsd az állóképességedet. De vajon melyik mozgásforma illik leginkább hozzád? A futás, az úszás…
Tovább olvasom Futás, úszás, kerékpár – melyik a neked való sport?